Jennifer Conzendorf

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Gründerin | Yoga · Pilates · Reformer · BALLance® · Sound Healing
E-RYT® 500 · Yoga-Ausbilderin & Lead Trainerin · Yoga Alliance Registered Yoga School
Jivamukti Yoga 75-Hour Teacher Training · Jivamukti Spiritual Warrior™

 

Über Jennifer

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Mein Name ist Jennifer.

Ich liebe das, was ich tue – und freue mich jeden Tag darüber, Menschen durch Yoga und Pilates begleiten und etwas von dem weitergeben zu dürfen, was diese Praxis mir selbst über viele Jahre geschenkt hat.

Meine eigene Reise mit Yoga und Pilates begann bereits in den frühen 2000er Jahren. Ursprünglich suchte ich nach einem Ausgleich zum Alltag, nach mehr Ruhe und einer Möglichkeit, meinen Körper bewusster wahrzunehmen. Daraus entwickelte sich mit der Zeit eine Leidenschaft, die meinen beruflichen Weg grundlegend verändert hat.

Einen entscheidenden Grundstein legte meine Ausbildung im Pilateslab Berlin. Dort lernte ich Pilates nicht einfach als Trainingsmethode kennen, sondern als präzise und intelligente Form der Bewegung, bei der Körperwahrnehmung, Kontrolle, Kraft und Leichtigkeit zusammenkommen.

Diese Erfahrung weckte meine Neugier auf unterschiedliche Pilates-Traditionen und führte mich zu zahlreichen weiteren Aus- und Weiterbildungen.

 

 

Ausbildungen & Qualifikationen

Yoga

• E-RYT® 500 – Yoga Alliance

• Yoga-Ausbilderin & Lead Trainerin

• Leitung einer Yoga Alliance Registered Yoga School

• Yoga Vidya Lehrerinnen-Ausbildung, Bad Meinberg

• 2026 – Jivamukti Yoga 75-Hour Teacher Training

• Jivamukti Spiritual Warrior™ – autorisiert zu unterrichten

• Yin Yoga Weiterbildung

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Pilates

• 2-jährige Pilates-Ausbildung im Pilateslab Berlin

• Pilates Matwork

• Pilates Reformer

• Pilates Cadillac | Chair

• Klassisches Pilates Matwork nach der Romana-Kryzanowska-Tradition

• Pilates meets Shiatsu

• Pilates meets BALLance® Concept nach Dr. Tanja Kühne

• BALLance® Methode nach Dr. Tanja Kühne

 

Weitere Qualifikationen

• Personal Trainerin

• Sound Healing – Alchemy Crystal Singing Bowls Course

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Einen weiteren wichtigen Abschnitt meiner Pilates-Ausbildung absolvierte ich in Italien. Dort vertiefte ich meine Arbeit an den Geräten Reformer, Cadillac und Chair und erlebte noch einmal ganz neu, welche Kraft und Präzision in der Pilates-Methode liegen.

 

Später vertiefte ich die klassische Pilates-Methode im Matwork bei einer Trainerin, die selbst noch von Romana Kryzanowska ausgebildet worden war. Diese Verbindung aus klassischem Pilates, moderner Bewegung und präziser Körperarbeit prägt meinen Unterricht bis heute.

Parallel dazu wurde Yoga zu einem immer größeren Bestandteil meines Lebens und meiner Arbeit. Aus meiner eigenen Praxis entstanden intensive Aus- und Weiterbildungen, die mich schließlich bis zur E-RYT® 500 Registrierung bei der Yoga Alliance und zur Tätigkeit als Yoga-Ausbilderin führten.

 

Heute leite ich eine bei der Yoga Alliance registrierte Yogaschule und begleite zukünftige Yogalehrerinnen und Yogalehrer durch ihre Ausbildung. Dabei ist mir wichtig, Yoga nicht nur als körperliche Praxis zu vermitteln, sondern auch seine philosophischen, persönlichen und spirituellen Dimensionen lebendig und verständlich weiterzugeben.

2026 absolvierte ich zusätzlich das Jivamukti Yoga 75-Hour Teacher Training und erhielt die Autorisierung, die Jivamukti Spiritual Warrior™ Class zu unterrichten. Die Verbindung von Vinyasa, Atem, Musik, Meditation und yogischer Philosophie ergänzt meine eigene Praxis und meinen Unterricht auf eine sehr natürliche Weise.

 

Auch Yin Yoga, Sound Healing, BALLance® und unterschiedliche Formen der Körperarbeit sind über die Jahre Teil meiner Arbeit geworden. Dabei geht es mir nicht darum, möglichst viele Methoden nebeneinanderzustellen. Mich interessiert vielmehr, wie unterschiedliche Ansätze Menschen dabei unterstützen können, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft und Stabilität aufzubauen und gleichzeitig Raum für Ruhe und innere Erfahrung zu schaffen.

Ich habe als Trainerin in Deutschland, Italien und Südtirol gearbeitet und dabei viele unterschiedliche Menschen, Bewegungsansätze und Unterrichtskulturen kennenlernen dürfen.

 

Als mich schließlich das alte Fachwerkhaus mitten in Soest inspirierte, entstand daraus Studio Pilates | Yoga. Aus einer persönlichen Idee entwickelte sich mit den Jahren ein Ort für Yoga, Pilates, Reformer, Ausbildungen, Workshops, Retreats und Begegnung.

Heute ist meine Arbeit vielseitiger denn je – aber der Ausgangspunkt ist derselbe geblieben:

Menschen durch Bewegung, Wahrnehmung und Praxis ein Stück näher zu sich selbst zu bringen.

Ich freue mich, diesen Weg und diesen Ort mit euch teilen zu dürfen.