Yoga|Pilates
Studio Retreat-Pause
Der letzte Unterrichtstag vor der Retreat Pause ist
Sonntag, der 15.September 2024.
Der erste Unterrichtstag nach der Retreat Pause ist
Donnerstag, der 26.September 2024.
Wichtig: Unsere Videothek ist während dieser Zeit weiterhin aktiv!
Die Gültigkeit aller Abos und Kartenpakete wird entsprechend verlängert, sodass kein einziger Tag verloren geht!
Yoga Ausbildung
Retreat 2024
Im September 2024 findet unser Yoga-Ausbildungs-Retreat in der malerischen Region Trentino, Italien, statt.
Im Fokus stehen die Vertiefung der Praxis, gemeinsames Wachstum und spirituelle Erneuerung. Es wird eine Zeit der inneren Einkehr und Gemeinschaft.
Nach dem Retreat kehren wir mit neuer Energie und gestärktem Bewusstsein für unsere Yoga-Praxis zurück.
Pilates - Reformer Level 1
10. September Dienstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
10. September Dienstag 19:40 Uhr
Reformer Classic + Jumpboard
11. September Mittwoch 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
12. Sept. Donnerstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
13. Sept. Freitag 15:15 Uhr
Basic Pilates Basic-Level 1
13. September Freitag 16:30 Uhr
Basic Pilates Reformer
13. September Freitag 17:45 Uhr
Pilates - Reformer Level 2
14. September Samstag 09:30 Uhr
60 Min. 23€
Studio
Namasté - schön, dass Du hier bist im Studio Soest für Pilates | Yoga.
Das Studio "Jennifer Conzendorf Pilates | Yoga" liegt im Herzen von Soest in einem
wunderschönen lichtdurchfluteten Fachwerkhaus in der Marktstraße 20B.
Hier ist ein Ort der Inspiration für Bewegung entstanden.
Jennifer und das Studio möchten Dir einen besonderen Ort der Ruhe schaffen-
Dich aus Deinem Alltag herausholen,
Dich mit Deinem Atem verbinden und
den Geist zur Ruhe kommen lassen
Dir die Freude und Inspiration an Bewegung mit auf den Weg geben.
Pilates | Yoga
Pilates Kurse | Yoga Kurse
Pilates mit Kleingeräten
Personal Training
Kleingruppen Training
"BALLance Concepts Dr. TanjaKühne - Methode"
Events | Workshops | Kurse | Ausbildungen | Fortbildungen
PILATES
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Hier steht das Powerhouse, Kraftzentrum, Deine Mitte im Fokus.
Beckenboden - Bauch und Rückenmuskulatur werden effektiv
trainiert und durch ein angepasstes Atemsystem unterstützt.
Die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein Korsett umschließt, wird durch die präzisen Pilates Übungen angesprochen.
Du förderst eine gesunde Körperhaltung.
Das verleiht nicht nur eine straffe Silhouette,
sondern schult auch Deine Körperwahrnehmung
auf besondere Art und Weise.
Pilates ist eine wunderbare Methode, die zu einem neuen Körpergefühl beiträgt.
Zitat Joseph Hubertus Pilates:
„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,
Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied,
und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
YOGA
Die Yoga-Klassen im Studio Pilates | Yoga haben Ihren Ursprung
im Hatha Yoga.
Der Unterricht ist modern angepasst und für jeden zugänglich.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation,
gefolgt von Bewegungsabläufen „Asanas“ und endet mit einer Entspannung.
Wenn Du neugierig geworden bist und Dich jetzt angesprochen fühlst,
dann buche Dir Deine Probestunde oder wähle eins der Studio Angebote.
Ich freue mich, Dich auf der Matte wiederzusehen.
Hier im Studio Soest Marktstrasse 20b.
Jennifer Conzendorf
Kontakt
Adresse
Marktstraße 20B 59494 Soest NRW
Phone
Tel.: +49 (0) 177 32 00 5 33
