Yoga
Retreat 2025
Yoga-Retreat in Trentino, Italien –
10. September - 14. September 2025
Yoga-Retreat in den Bergen von Trentino
10. bis 14. September 2025
Erlebe eine besondere Auszeit im Agriturismo nahe Trento, umgeben von Weinbergen und Bergen.
Dich erwarten tägliche Yoga-Sessions, gemeinsames Mantra-Singen mit lokalen Künstlern, die Möglichkeit zur Bio-Weinlese sowie Wanderungen und ein erfrischendes Bad in einem Bergsee.
Alle Aktivitäten sind freiwillig, sodass du dich jederzeit zurückziehen kannst. Entspanne in der Natur, genieße regionale Küche und tanke neue Energie in einer inspirierenden Gemeinschaft.
Sound Bath
&
Cacao Zeremonie
Freitag, am 21. März 2025
Yoga Studio
Jennifer Conzendorf
90 Min. 38€
Die Sound Bath Crystal Bowls & Kakao Zeremonie lädt dich ein, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Durch die heilsamen Klänge der Kristallklangschalen und die Zeremonie mit rituellem Kakao vertiefst du deine Verbindung zu deinem inneren Selbst und zur Natur.
Der Kakao öffnet das Herz und bereitet dich auf die Meditation vor, während die Klangschalen deinen Geist beruhigen und dich in einen tiefen meditativen Zustand führen.
Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit stehen im Fokus, um inneren Frieden und spirituelle Ausgeglichenheit zu fördern.
Pilates - Reformer Level 1
25. März Dienstag 15:45 Uhr
Pilates - Reformer Level 1
25. März Dienstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
25. März Dienstag 19:40 Uhr
Reformer Classic + Jumpboard
26. März Mittwoch 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
27. März Donnerstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
28. März Freitag 15:15 Uhr
Basic Pilates
Basic-Level 1
28. März Freitag 16:30 Uhr
Basic Pilates Reformer
28. März Freitag 17:45 Uhr
Pilates - Reformer Level 2
29. März Samstag 09:30 Uhr
Pilates - Reformer Basic Level 1
29. März Samstag 13:00 Uhr
Pilates - Reformer Basic Level 1
29. März Samstag 14:15 Uhr
60 Min. 24€
Pilates
Reformer Ausbildung
Studio
Namasté - schön, dass Du hier bist im Studio Soest für Pilates | Yoga.
Das Studio "Jennifer Conzendorf Pilates | Yoga" liegt im Herzen von Soest in einem
wunderschönen lichtdurchfluteten Fachwerkhaus in der Marktstraße 20B.
Hier ist ein Ort der Inspiration für Bewegung entstanden.
Jennifer und das Studio möchten Dir einen besonderen Ort der Ruhe schaffen-
Dich aus Deinem Alltag herausholen,
Dich mit Deinem Atem verbinden und
den Geist zur Ruhe kommen lassen
Dir die Freude und Inspiration an Bewegung mit auf den Weg geben.
Pilates | Yoga
Pilates Kurse | Yoga Kurse
Pilates mit Kleingeräten
Personal Training
Kleingruppen Training
"BALLance Concepts Dr. TanjaKühne - Methode"
Events | Workshops | Kurse | Ausbildungen | Fortbildungen
PILATES
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Hier steht das Powerhouse, Kraftzentrum, Deine Mitte im Fokus.
Beckenboden - Bauch und Rückenmuskulatur werden effektiv
trainiert und durch ein angepasstes Atemsystem unterstützt.
Die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein Korsett umschließt, wird durch die präzisen Pilates Übungen angesprochen.
Du förderst eine gesunde Körperhaltung.
Das verleiht nicht nur eine straffe Silhouette,
sondern schult auch Deine Körperwahrnehmung
auf besondere Art und Weise.
Pilates ist eine wunderbare Methode, die zu einem neuen Körpergefühl beiträgt.
Zitat Joseph Hubertus Pilates:
„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,
Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied,
und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
YOGA
Die Yoga-Klassen im Studio Pilates | Yoga haben Ihren Ursprung
im Hatha Yoga.
Der Unterricht ist modern angepasst und für jeden zugänglich.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation,
gefolgt von Bewegungsabläufen „Asanas“ und endet mit einer Entspannung.
Wenn Du neugierig geworden bist und Dich jetzt angesprochen fühlst,
dann buche Dir Deine Probestunde oder wähle eins der Studio Angebote.
Ich freue mich, Dich auf der Matte wiederzusehen.
Hier im Studio Soest Marktstrasse 20B.
Jennifer Conzendorf
Kontakt
Adresse
Pilates Yoga Studio
Marktstraße 20B 59494 Soest NRW
The Reformer Studio
Phone
Tel.: +49 (0) 177 32 00 5 33
