Yoga
Retreat 2025
Yoga-Retreat in Trentino, Italien –
10. September - 14. September 2025
Einladung zum Info-Abend für unser Yoga-Retreat in Trentino, September 2025
Wir laden euch herzlich zu einem entspannten Info-Abend ein, um unser nächstes Yoga-Retreat vom 10. bis 14. September 2025 im malerischen Trentino kennenzulernen.
Datum: Freitag, 17. Januar 2025
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Ort: Yoga Studio Marktstr. 20B 59494 Soest
Dieser Abend bietet einen ersten Einblick in das Retreat, das tägliche Yoga-Sessions in der Natur, Momente des Rückzugs, gemeinsames Mantra-Singen und die Möglichkeit zur Teilnahme an der Weinlese eines Bio-Chardonnay umfasst. Jede Aktivität ist optional und lässt viel Raum für individuelle Gestaltung.
Eine Yoga-Praxis ist nicht geplant; wir sitzen einfach zusammen und tauschen uns aus.
Kostenlose Anmeldung über unsere Homepage, telefonisch oder direkt im Studio.
Sound Bath
&
Cacao Zeremonie
Freitag, am 24. Januar 2025
Yoga Studio
Jennifer Conzendorf
90 Min. 35€
Die Sound Bath Crystal Bowls & Kakao Zeremonie lädt dich ein, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Durch die heilsamen Klänge der Kristallklangschalen und die Zeremonie mit rituellem Kakao vertiefst du deine Verbindung zu deinem inneren Selbst und zur Natur.
Der Kakao öffnet das Herz und bereitet dich auf die Meditation vor, während die Klangschalen deinen Geist beruhigen und dich in einen tiefen meditativen Zustand führen.
Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit stehen im Fokus, um inneren Frieden und spirituelle Ausgeglichenheit zu fördern.
Pilates - Reformer Level 1
03. Dez. Dienstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
03. Dez. Dienstag 19:40 Uhr
Reformer Classic + Jumpboard
04. Dez. Mittwoch 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
05. Dez. Donnerstag 17:00 Uhr
Basic Pilates Reformer
06. Dez. Freitag 15:15 Uhr
Basic Pilates Basic-Level 1
06. Dez. Freitag 16:30 Uhr
Basic Pilates Reformer
06. Dez. Freitag 17:45 Uhr
Pilates - Reformer
Level 1-2
07. Dez. Samstag 08:15 Uhr
Pilates - Reformer Level 2
07. Dez. Samstag 09:30 Uhr
Pilates - Reformer
Basic-Level 1 English
07. Dez. Samstag 13:00 Uhr
Pilates - Reformer
Basic-Level 1 English
07. Dez. Samstag 14:15 Uhr
60 Min. 23€
Bridget
Jenny
&
Studio
Namasté - schön, dass Du hier bist im Studio Soest für Pilates | Yoga.
Das Studio "Jennifer Conzendorf Pilates | Yoga" liegt im Herzen von Soest in einem
wunderschönen lichtdurchfluteten Fachwerkhaus in der Marktstraße 20B.
Hier ist ein Ort der Inspiration für Bewegung entstanden.
Jennifer und das Studio möchten Dir einen besonderen Ort der Ruhe schaffen-
Dich aus Deinem Alltag herausholen,
Dich mit Deinem Atem verbinden und
den Geist zur Ruhe kommen lassen
Dir die Freude und Inspiration an Bewegung mit auf den Weg geben.
Pilates | Yoga
Pilates Kurse | Yoga Kurse
Pilates mit Kleingeräten
Personal Training
Kleingruppen Training
"BALLance Concepts Dr. TanjaKühne - Methode"
Events | Workshops | Kurse | Ausbildungen | Fortbildungen
PILATES
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Hier steht das Powerhouse, Kraftzentrum, Deine Mitte im Fokus.
Beckenboden - Bauch und Rückenmuskulatur werden effektiv
trainiert und durch ein angepasstes Atemsystem unterstützt.
Die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein Korsett umschließt, wird durch die präzisen Pilates Übungen angesprochen.
Du förderst eine gesunde Körperhaltung.
Das verleiht nicht nur eine straffe Silhouette,
sondern schult auch Deine Körperwahrnehmung
auf besondere Art und Weise.
Pilates ist eine wunderbare Methode, die zu einem neuen Körpergefühl beiträgt.
Zitat Joseph Hubertus Pilates:
„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,
Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied,
und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
YOGA
Die Yoga-Klassen im Studio Pilates | Yoga haben Ihren Ursprung
im Hatha Yoga.
Der Unterricht ist modern angepasst und für jeden zugänglich.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation,
gefolgt von Bewegungsabläufen „Asanas“ und endet mit einer Entspannung.
Wenn Du neugierig geworden bist und Dich jetzt angesprochen fühlst,
dann buche Dir Deine Probestunde oder wähle eins der Studio Angebote.
Ich freue mich, Dich auf der Matte wiederzusehen.
Hier im Studio Soest Marktstrasse 20b.
Jennifer Conzendorf
Kontakt
Adresse
Marktstraße 20B 59494 Soest NRW
Phone
Tel.: +49 (0) 177 32 00 5 33
