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Event 24.03.2023

Sound Bath Crystal Klangschalen

Sound Bath Crystal Bowls & Cacao Zeremonie

Gib Deinem Körper und Geist eine Auszeit! Erlebe die Kakao-Zeremonie, das Crystal Bowls Sound Bath und die geführte Meditation, um deine Verbindung zu Dir selbst, anderen und der Natur zu vertiefen.

Spüre die heilende Kraft von Klängen und lass Dich von der Meditation in eine tiefere Entspannung führen. Verbessere dein Wohlbefinden und nimm dir Zeit für Dich selbst.

Nimm Dir genug Zeit, am besten 10 Minuten, bevor das Event anfängt, um Dich mit den Gegebenheiten im Studio vertraut zu machen.

Du solltest Dich in Deiner Kleidung wohl fühlen. Trage daher gerne bequeme Sachen, um die Klänge und die Meditation genießen zu können. Es wird barfuß oder mit Socken meditiert.

Achte darauf, dass Du etwa zwei Stunden vor der Klasse nichts Schweres mehr isst. Wir müssen immer darauf achten, Zeit, Geduld und Achtsamkeit zu haben.

Nimm gerne Deine eigene Kuscheldecke mit, wenn Du magst, oder Du bekommst eine von uns vor Ort.

Alles andere bekommst Du von uns.

Meditation mit Kristallklangschalen und Kakao

...eine Praxis die Körper und Geist in Einklang bringt und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führt.

Die Klänge der Kristallklangschalen wirken auf subtile Weise auf unser Energiesystem ein und unterstützen die Meditation, indem sie den Geist beruhigen und uns in einen tiefen meditativen Zustand versetzen.

Kakao wird in dieser Praxis als Meditationsgetränk verwendet und hat eine lange Geschichte als heilige Pflanze in indigenen Kulturen.

 

Die Praxis der Meditation mit Kristallklangschalen und Kakao beginnt mit

Cacao · Ceremonial Grade from Guatemala

 der langsam und achtsam getrunken wird, während wir uns auf unseren Atem und unsere Gedanken konzentrieren. Dann werden die Kristallklangschalen angeschlagen, um eine harmonische Klanglandschaft zu erzeugen, die uns tiefer in die Meditation führt.

Während der Meditation mit Kristallklangschalen und Kakao können wir uns auf verschiedene Themen konzentrieren, wie zum Beispiel Selbstliebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit oder innere Ruhe. Die Kombination aus Klang und Kakao unterstützt uns dabei, uns auf unseren inneren Frieden und unsere spirituelle Praxis zu konzentrieren und gleichzeitig unsere körperliche Gesundheit zu fördern.

Trainerin Yoga Pilates Porträt
Logo Pilates Yoga

Schnupper-Angebot

Neu-Kunden im Studio

44,90€ 30 Tage

Alle Klassen 

Marktstr.20B 

59494 Soest

Stempel Master Logo
BALLance® Concepts
Studio

Studio

Namasté - schön, dass Du hier bist im Studio Soest für Pilates | Yoga.

 

Das Studio "Jennifer Conzendorf Pilates | Yoga" liegt im Herzen von Soest in einem

wunderschönen lichtdurchfluteten Fachwerkhaus in der Marktstraße 20B.

Hier ist ein Ort der Inspiration für Bewegung entstanden.

Jennifer und das Studio möchten Dir einen besonderen Ort der Ruhe schaffen-

 

Dich aus Deinem Alltag herausholen,

Dich mit Deinem Atem verbinden und

den Geist zur Ruhe kommen lassen

Dir die Freude und Inspiration an Bewegung mit auf den Weg geben.

 

Pilates | Yoga

 

Pilates Kurse | Yoga Kurse

 

Pilates mit Kleingeräten

Pilates Reformer | Chair

Personal Training

Kleingruppen Training

"BALLance Concepts  Dr. TanjaKühne - Methode"

Pilates Online 

Videos on Demand

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FAQ

PILATES

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Hier steht das Powerhouse, Kraftzentrum, Deine Mitte im Fokus.

Beckenboden - Bauch und Rückenmuskulatur werden effektiv

trainiert und durch ein angepasstes Atemsystem unterstützt.

 

Die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein Korsett umschließt, wird durch die präzisen Pilates Übungen angesprochen.

 

Du förderst eine gesunde Körperhaltung.

Das verleiht  nicht nur eine straffe Silhouette,

sondern schult auch Deine Körperwahrnehmung

auf besondere Art und Weise.

 

Pilates ist eine wunderbare Methode, die zu einem neuen Körpergefühl beiträgt.

Zitat Joseph Hubertus Pilates:

„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,

Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied,

und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“

YOGA

 

Die Yoga-Klassen im Studio Pilates | Yoga haben Ihren Ursprung

im Hatha Yoga.

 

Der Unterricht ist modern angepasst und für jeden zugänglich.

Die Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation,

gefolgt von Bewegungsabläufen „Asanas“ und endet mit einer Entspannung.

Wenn Du neugierig geworden bist und Dich jetzt angesprochen fühlst,

dann buche Dir Deine Probestunde oder wähle eins der Studio Angebote.

 

Ich freue mich, Dich auf der Matte wiederzusehen.

 

Hier im Studio Soest Marktstrasse 20b.

Jennifer Conzendorf

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Pilates-Yoga Raum
Pilates Yoga Raum 2
Yoga Übung
KONTAKT
Eingangsbereich Studio Yoga Pialtes
Blume Deko

Kontakt

Adresse

Marktstraße 20B  59494 Soest  NRW

Mail    

info@jenniferconzendorf.de 

Phone   

Tel.: +49 (0) 177 32 00 5 33

Studio Soest New Opening

Blumen Deko

Danke für die Nachricht!

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